KERN&KRACHT
Rust in je hoofd, kracht in je lijf
Ik ben Bianca Schutjes. Ik doe al ruim twintig jaar aan yoga en leerde het vak in India. Daarnaast ben ik hbo-opgeleid danstherapeut en volgde ik opleidingen in yogatherapie.
Yoga begon als een manier om je hoofd stil te krijgen. De houdingen kwamen pas later. Zo geef ik het nog steeds: je werkt aan je lijf, en je leert kalm blijven als het om je heen druk is.
Binnenkort start ik twee nieuwe cursussen.
-
MAMAinBALANS
Voor moeders van jonge kinderen, van 2 maanden tot 2 jaar
Moederschap is mooi, intens en soms ook overweldigend. Mama in Balans is een wekelijks moment dat écht van jou is, met zachte yoga, ademhaling, meditatie en persoonlijke coaching. Je kindje kan naar de kidsclub.
Start woensdag 6 januari 2027.
-
BURN-OUT PREVENTIE CURSUS
Voor wie veel draagt en dat wil blijven doen
Deze cursus is niet voor als het al mis is gegaan. Hij is er om te voorkomen dat je in een burn-out raakt, zodat je kunt blijven doen wat je graag doet.
Herken je dit?
- Je neemt taken op je die eigenlijk niet bij jou horen
- Je voelt je vaak opgejaagd en komt moeilijk tot rust
- Gewone dingen kosten je meer energie dan vroeger
Wat cursisten zeggen
“Voordat ik haar lessen volgde had ik wat aversie tegen die ‘stomme, ingewikkelde oefeningen’. (…) Bianca dóet geen yoga, ze lééft yoga.”
“Ook fijn dat ze houdingen goed toelicht en corrigeert indien nodig; kort, krachtig en vanuit rust en vooral liefde.”
“Ze legde alles op een duidelijke en toegankelijke manier uit waardoor je niet anders kunt dan enthousiast worden over yoga.”
Opleidingen
- 2007Hbo Vaktherapie Dans & Beweging, Hogeschool Zuyd
- 2017Yogadocent, 200 uur Hatha Vinyasa, Rishikesh (India)
- 2020Yoga Therapy Foundation Course, The Yoga Therapy Institute
- 2021Essentials of Yin Yoga, Delight Yoga
- 2022Trauma Informed Yoga Therapy, The Yoga Therapy Institute
Hoor het als eerste
Laat je e-mailadres achter. Je krijgt bericht zodra je je kunt inschrijven.
Dank je. Je staat op de lijst.
Je hoort het als eerste zodra je je kunt inschrijven.